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 Man
merkt beim Laufen jedes Kilo mehr. Damit niemand
mit
zuviel Gewicht startet, habe ich hier
eine Ausrüstungsliste mit
der man auf ca. 8 - 10 kg kommt.
1 Paar Bergschuhe
mit guter Profilsohle, 2 Paar Wandersocken, eine
bequeme Berghose (evtl. Ziphose), Pullover oder
Jacke (evtl. Winddicht), Wind- und Regenschutz
(evtl. Gore-Tex), atmungsaktive Ober- und Unterbekleidung,
Wechselwäsche (wasserdicht in Plastikbeutel verpackt),
Rucksack ca. 40 - 50 Liter mit Rucksackhülle
Tipp: Rucksack
mit einem großen Müllbeutel auskleiden - schützt
den Inhalt vor Nässe, Kopfbedeckung gegen Sonne
und Kälte, Sonnenbrille, Sonnencreme, Lippenschutz,
Trinkflasche, Tourenverpflegung (Trockenfrüchte,
Nüsse, etc.), leichte Turnschuhe oder Badeschlappen
für die Hütte, Kulturbeutel, kleines Handtuch,
kleine Erste Hilfe, Badesachen, Personalausweis,
Teleskop-Stöcke (WICHTIG! die Erleichtern das
Laufen ungemein).
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Zum
E5, wie auch zu allen anderen Fernwanderwegen, gibt
es eine ganze Menge Literatur. Ich führe hier
aber nur die auf, die ich selbst im Gebrauch hatte:
• Kompaß
Wanderkarte Nr. 120 ISBN:3-85491-412-1 - 5,95 Euro
• Kompaß Wanderkarte Nr. 121 ISBN:3-85491-413-X
- 5,95 Euro
Diese beiden Wanderkarten
beinhalten den kompletten E5 von Konstanz bis nach
Verona. Die Karte besteht der besseren Handhabung
halber aus in Streifen geschnittenen Teilstücke.
Dies ist sehr sinnvoll, da man sonst Unmengen an
Kartenmaterial mitführen müsste! |
